Clases de ballet fitness en urbanizaciones

Una sesión de ejercicios para quemar grasa, trabajar los principales grupos musculares, incluyendo, piernas, abdominales y gluteos; diseñado para desarrollar y mejorar la coordinación, la flexibilidad, la postura y la flexibilidad mediante la forma y las técnicas de ballet clásico, el yoga y Pilates. Va a aprender la técnica del ballet para trabajar todo el cuerpo, el recorte de los muslos, la definición de los brazos y el desarrollo de fuerza a nivel muscular. La clase está diseñada para tonificar, fortalecer, estirar y desafía a tus músculos. Fit ballet incluirá alguna postura y el trabajo de alineación, ejercicios de flexibilidad y movimientos de yoga inspirado para ayudar a esculpir su cuerpo mediante elongación y tonificación de los músculos.