Clases de ballet fitness en urbanizaciones

Una sesión de ejercicios para quemar grasa, trabajar los principales grupos musculares, incluyendo, piernas, abdominales y gluteos; diseñado para desarrollar y mejorar la coordinación, la flexibilidad y la postura mediante la forma y las técnicas de ballet clásico, el yoga y Pilates. Vais a aprender la técnica del ballet para trabajar todo el cuerpo. La clase está diseñada para tonificar, fortalecer, estirar y desafía a tus músculos. ballet fitness incluirá alguna postura y el trabajo de alineación, ejercicios de flexibilidad, inspirado para ayudar a esculpir su cuerpo mediante elongación y tonificación de los músculos.